素早い入力
前回の重量・回数が最初から入っているので、同じセットならタップ1回。数字をタップすれば直接入力もできます。
脱・鶏脚プロジェクト
筋トレの記録を、
ワンタップで。
重量 × 回数を素早く記録できる、トレーニングログアプリ「ChickenLegs」。 前回の値を引き継ぐクイック入力と、人体図から選ぶ種目ピッカー。 記録に時間をかけず、トレーニングそのものに集中できます。
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App Store
近日公開
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アカウント登録もログインも不要。記録は端末内だけに保存されます。
主な機能
記録に迷わない。続けられる仕組みがそろっています。
人体図から種目を選ぶ
鍛えたい部位を人体図でタップすると、その部位の種目だけが並びます。前面と背面は切り替え可能。
脱・鶏脚
直近7日の記録から上半身と脚のバランスを判定。脚をサボると、人体図がだんだんチキンレッグスに変わります。
インターバルタイマー
セットを記録すると休憩タイマーが自動でスタート。休憩の長さは種目ごとに変えられます。
回復の目安と通知
部位ごとの回復具合をホーム画面に表示。休憩の終わりと回復した頃を通知でお知らせします（任意・既定はオフ）。
ワークアウトルーティン
よく行う種目の組み合わせをルーティンとして登録。並び替えも自由で、開けばそのまま記録をスタートできます。
履歴と後追い入力
日付ごとの記録をいつでもさかのぼってチェック。記録する日を切り替えれば、入れ忘れた日も後から埋められます。
統計と詳細分析
種目別の最大重量推移に加えて、推定1RM（Epley式）の推移と停滞の検出、部位別トレーニングボリューム（週／月）。
種目管理
組み込み29種目を部位別に収録。カスタム種目の追加・編集・削除も自由自在です。
テーマと多言語
7色のスキンから好みの配色を選択。日本語・英語をはじめ9言語に対応しています。
オフラインで完結
アカウント登録もログインも不要。記録は端末内のデータベースに保存され、どこにも送信されません。
New
脚をサボると、
チキンになる。
直近7日のトレーニングから、上半身と脚のバランスを見ています。 脚が遅れるほど人体図はやせ細り、放っておけばチキンレッグスに。 レッグデイを記録すれば、ちゃんと戻ります。
- 人体図の部位をタップして種目を絞り込み
- 前面／背面を切り替えて全身をカバー
- 脚とのバランスが崩れると図が変化
プッシュデイ
ベンチプレス・ショルダープレス・ディップス
レッグデイ
スクワット・レッグプレス・カーフレイズ
プルデイ
デッドリフト・ラットプルダウン・懸垂
＋ ルーティンを作成
ルーティン
いつものメニューを、
ルーティンにまとめて。
「プッシュデイ」「レッグデイ」のような、よく行う種目の組み合わせを登録しておけば、 毎回のメニュー選びはもう不要。ルーティンを開いて、上から順に記録するだけです。
- 種目をまとめて登録・並び替え自由
- 開いたその場でセット記録を開始
- 今日記録済みのセット数もひと目で確認
ChickenLegs Pro
機能はすべて無料。買い切りの Pro は、広告を消してCSV書き出しを追加します。
無料
¥0
- 記録・人体図・チキン化
- ルーティン・履歴・統計・詳細分析
- インターバルタイマーと通知
- カスタム種目・7色テーマ（制限なし）
- 画面下部にバナー広告
買い切り・期限なし
ChickenLegs Pro
¥300買い切り
- 無料版のすべての機能
- 広告を完全に非表示
- 記録をCSVで書き出せる
アプリの設定画面から購入・復元できます。
今日から、記録をはじめよう
App Store で ChickenLegs をダウンロード。Android 版は準備中です。
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